最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと思っているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを修正していくことで患部の症状が解消されるのを経験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる事もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの動きを矯正で動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。