最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えています。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正していくことで痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正により動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになります。