最近「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正した結果痛みが良くなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正によって可動させるので基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な助けになります。