昨今「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを治療したのちに症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を矯正によって可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な助けになります。