近頃は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整することで患者の痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる場合もあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを矯正で可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。