昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術した結果患者の痛みがなくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの写真でひずみが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する場合もあります。普通施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない動きを調整により可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになる。