昨今骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療した後に患部の症状が無くなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を矯正で可動させるので通常強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。