日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。