日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。