昨今では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自にやっている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思っています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを修正した後に痛みがよくなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術により動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な助けになります。