昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動きが無いと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを施術していくことで患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもある。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を矯正で可動させるので普通は強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになる。