日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正方法で効果的なのが整体です。整体は、背骨を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早くしないとO脚の修正が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。