日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。