近頃は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きが無いと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを矯正したあとに患部の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きます。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もあります。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない動きを治療により動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても有効な手助けになります。