昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを治療することで患部の症状が無くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいることもあります。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正で可動させるので普通大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになります。