女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。