最近では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを治療した直後に患部の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用することもあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療によって動かすので、基本的に強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。