最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はおこないません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通稼働しないと思っているようです。

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを治療したのちに症状が改善されるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいる場合もある。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に施術を、もちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な助けになる。