日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。