正しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど治らなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な状態とはいえません。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は神経の情報によって働いているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響し色々な症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない背骨です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。