日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。