日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。