女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。