日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。