ギックリ腰

「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態、大きな荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断されることが多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた椎骨を治療します。わずかな背骨の歪みでも腰に痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、疼痛がすぐになくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な修正をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けて悪くなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも過激な矯正をおこなうことはない。

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