日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。