日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。