産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。