昨今は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされ整体では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動かないと考えらているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正したことで患者の痛みが無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを修正により動かすので、通常強い力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても効果的な手助けになります。