昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っているみたいです。

整体で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかな歪みを修正した結果患者の症状が改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術を、使う治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正によって動かすので、通常強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。