近頃では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思われているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙なズレを施術した後に患者の症状がなくなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もある。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを矯正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な助けになります。