昨今では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが体の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では、骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思っているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを修正した直後に症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術によって動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになる。