日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。