近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知る人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思われているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを修正した直後に患部の痛みが改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もある。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正によって可動させるので普通強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになります。