昨今は骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤はズレないとされ整体では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと考えているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正した結果患部の痛みがよくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もあります。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療で動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な手助けになります。