日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。