近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと考えているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを修正していくことで症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整によって動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。