日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする人達は、多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨が歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整方法で有効なのが整体です。整体は、脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。