いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にいい状態とは言えません。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経で動いているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の原因にもなるので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている人はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。