産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。