産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。