日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。