昨今骨盤矯正と言うのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

普通の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動かないと思われているみたいです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを修正したことで患部の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を修正で動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。