整体ってなに？

整体は、カラダのバランスを整えて、元気に過ごせるようにする、昔からある治療法です。特に、背中が痛い人に効果があると言われています。整体師さんが、カラダを触ったり調整したりして、背骨の位置を正したり、筋肉のハリをほぐしたりしてくれます。そうすることで、痛みの原因を根本から改善し、長く続く健康を目指せるんです。

どうして背中が痛くなるの？

背中が痛くなる原因は、いろいろ考えられます。筋肉が緊張したり、姿勢が悪かったり、運動不足だったり、内臓に問題があったりすることも。どこが痛くて、どんな痛みなのかをしっかり説明することで、あなたに合った治療法を選べます。

筋肉のハリが原因かも

ストレスを感じたり、いつも同じ姿勢でいたりすると、筋肉がカチカチに硬くなってしまうことがあります。これが原因で、背中が痛くなることも。整体で筋肉を柔らかくすると、血行が良くなって、痛みが和らぎます。

姿勢が悪いとダメなの？

長時間パソコン作業をしたり、スマホを見たりしていると、姿勢が悪くなってしまいます。猫背になると、背骨に負担がかかってしまい、神経を圧迫して痛みが出ることも。整体で姿勢を正すことで、痛みを予防できます。

整体でできること

整体では、あなたのかラダの状態に合わせて、いろいろな施術を受けられます。マッサージやストレッチ、関節の調整など、どれも筋肉のハリをほぐしたり、関節の動きを良くしたりするのに効果的です。

整体の効果

整体を受けることで、

• 背中の痛みが楽になる
• カラダのバランスが良くなる
• 関節がスムーズに動くようになる
• リラックス効果が得られる

などが期待できます。定期的に通うことで、痛みの再発を防ぐことも可能です。

整体ってどんな感じ？

初めての整体では、まずあなたの健康状態や痛みの状況について詳しく聞かれます。その後、カラダの状態をチェックしてもらい、あなたに合った施術プランを立ててもらえます。施術中は、整体師さんがカラダに触れて、筋肉をほぐしたり、関節を調整したりします。

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