なぜ、背中は痛くなるの？

背中の痛みは、筋肉の緊張、姿勢の悪さ、長時間の同じ姿勢など、様々な原因が考えられます。例えば、デスクワークで長時間同じ姿勢でいると、肩や首の筋肉が緊張し、背中全体に痛みが広がることも。また、重いものを持ち上げる際、間違った姿勢で負担をかけてしまうと、ぎっくり腰のような急性的な痛みを引き起こすこともあります。

整体で、何が変わるの？

整体では、身体全体のバランスを整えることで、背中の痛みを根本から改善を目指します。具体的には、

• 筋肉の緊張をほぐす: 身体の各部位の筋肉のバランスを整え、緊張をほぐします。
• 関節の動きをスムーズにする: 関節の動きをスムーズにし、身体全体の柔軟性を高めます。
• 姿勢の改善: 姿勢の歪みを整え、身体への負担を軽減します。

これらの施術により、痛みだけでなく、身体全体の動きがスムーズになり、快適な生活を送れるようになります。

整体が選ばれる理由

• 自然な施術: 薬を使わず、身体に優しい施術です。
• 根本的な改善: 痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。
• 予防効果: 定期的な施術により、痛みの再発を防ぐことができます。

日常生活でできること

• ストレッチ: 毎日少しずつでも、ストレッチをする習慣をつけましょう。
• 姿勢に気を付ける: デスクワーク中はこまめな休憩を挟み、姿勢を良くするように心がけましょう。
• 運動: 軽い運動をすることで、筋肉の柔軟性を高め、血行を促進しましょう。

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