現代人の多くが悩む首の痛み。その原因は、長時間同じ姿勢での作業やスマートフォンの使い過ぎ、ストレスなど様々です。特に、スマートフォンの長時間使用による「スマホ首」や、不自然な姿勢での睡眠による「寝違え」、姿勢の悪さからくる「ストレートネック」などは、首の痛みを引き起こす代表的な原因と言えるでしょう。

これらの首の痛みは、放置すると慢性化し、肩こりや頭痛、吐き気、めまいなど、様々な不調を引き起こす可能性があります。そのため、早めの対処が重要です。

首の痛みを解消するために、整体は非常に有効な手段です。整体では、首だけでなく全身の骨格や筋肉のバランスを調整し、体の歪みを整えることで、首にかかる負担を軽減します。また、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、痛みを緩和します。

整体による首の痛み改善は、以下のような効果が期待できます。

• スマホ首の改善: 首のカーブを取り戻し、首にかかる負担を軽減します。
• 寝違えの早期回復: 筋肉の炎症を抑え、痛みを緩和します。
• ストレートネックの改善: 姿勢を改善し、首の正常なカーブを取り戻します。
• 肩こり・頭痛の解消: 首の痛みが改善されることで、肩こりや頭痛も解消されます。
• 自律神経の調整: ストレスや不眠など、自律神経の乱れからくる首の痛みを改善します。

首の痛みにお悩みの方は、諦める前にぜひ一度整体を試してみてください。