「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があります。明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体です！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど体験してみるのをおすすめします。