ぎっくり腰 - ぎっくり腰

ぎっくり腰は、突然腰に激痛が走り、日常生活が難しくなる病気のことです。まるで腰がぎっくりと折れてしまったような、そんなイメージから「ぎっくり腰」と呼ばれています。

ぎっくり腰は、腰の筋肉や靭帯が、重いものを持ったり、急に体を動かしたりすることで傷ついてしまうことが原因です。特に、普段から腰の筋肉が弱っていたり、悪い姿勢で生活していると、起こりやすくなってしまいます。

ぎっくり腰の主な症状は、腰の激しい痛みです。痛みは、腰だけでなく、お尻や太ももに広がることもあります。痛みが強くて、歩くのもままならない状態になることもあります。

ぎっくり腰を防ぐためには、普段から以下のことに注意することが大切です。

ぎっくり腰になったときに、マッサージを受けたいと思う人もいるかもしれません。しかし、ぎっくり腰の初期段階では、マッサージによって症状が悪化する可能性もあります。必ず医師に相談し、適切な治療を受けるようにしましょう。