多くの人が悩むあの頭痛、もしかして片頭痛？

突然起こる激しい頭痛で、日常生活に支障が出てしまうことはありませんか？

もしかしたら、それは片頭痛かもしれません。

片頭痛とは？

片頭痛は、頭の片側がズキズキと痛む、とてもつらい頭痛です。吐き気や嘔吐、光や音への過敏さなどを伴うこともあります。

こんな症状はありませんか？

• 頭の片側がズキズキと脈打つように痛む
• 吐き気や嘔吐がある
• 光や音がまぶしい、うるさいと感じる
• 首筋や肩のあたりがこる
• 集中力が低下する

放置は禁物！早めに対処することが大切

片頭痛を放置すると、慢性化したり、日常生活に支障が出たりするだけでなく、脳梗塞や認知症のリスクを高める可能性も指摘されています。

早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です

医療機関で受けられる治療

• トリプタン薬：発作時の痛みを和らげる薬
• 予防薬：発作の頻度や重症度を減らす薬
• ボトックス注射：予防効果のある注射

日常生活でできるセルフケア

• 規則正しい生活：睡眠不足や寝過ぎは避け、規則正しい生活を心がけましょう。
• 適度な運動：適度な運動は、ストレス解消や血行促進に効果があります。
• ストレス解消：ストレスは片頭痛の発作を誘発する要因となります。ヨガや音楽鑑賞など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
• 偏頭痛誘発因子を避ける：チョコレートや赤ワインなど、片頭痛の発作を誘発する食品や飲み物は控えましょう。

背中の痛み/腰痛/首の痛み/肩凝り/ぎっくり腰/慢性疲労/頭痛/片頭痛/O脚矯正/X脚矯正/
姿勢矯正/猫背矯正/カイロプラクティック/整体/骨盤矯正/産後の骨盤矯正/側弯症/ヘルニア/