日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。